Tytuł: „Silny, sprawny, zdrowy – siłownia jako miejsce kształtowania prawidłowej postawy ciała”

Autor: Zbigniew Chyl

Czas realizacji: 11.2024 r. - 06.2025 r.

Rodzaj innowacji: organizacyjno-metodyczna

Opis innowacji:

    Istotą innowacji jest przeciwdziałanie pogłębianiu się wad postawy, kształtowanie prawidłowej sylwetki oraz wyrobienie nawyku regularnego korzystania z siłowni poprzez dobór odpowiednich zestawów ćwiczeń na przyrządach podczas lekcji wychowania fizycznego oraz zajęć pozalekcyjnych. Niewielka ilość tematów siłowych w podstawie programowej przedmiotu, zainspirowała mnie do stworzenia innowacyjnego programu pomocowego w celu rozszerzenia zakresu ćwiczeń bazowych na lekcjach i zachęcenia młodzieży do korzystania z siłowni w wolnym czasie. Program powstał na bazie obserwacji młodych ludzi, którzy większość czasu w ciągu dnia spędzają w pozycji siedzącej, nie leżącej w naturze człowieka, a szczególnie w naturze osób w okresie dojrzewania i kształtowania się organizmu.

      Z roku na rok problem braku zainteresowania ruchem wśród młodzieży narasta. Powodem jest nie tylko rozwijająca się komputeryzacja, komunikacja medialna czy nadmierna liczba zajęć lekcyjnych, ale również niedostateczna ilość wzorców i zachęt dla młodego człowieka do pielęgnowania i zaspokajania potrzeby ruchu dorastającego organizmu. Ważnym elementem innowacji jest dobór indywidualnych ćwiczeń dla każdego ucznia, a także budowanie świadomości ich prawidłowego wykonywania. Nieodzownym składnikiem rozwoju młodego człowieka jest prawidłowo zbilansowana dieta, do której nie przestaję zachęcać młodzież podczas zajęć.

       Realizację opisanej innowacji zaplanowano na rok szkolny2024/2025 w klasie 4 TE.

Cel innowacji:

            Celem nadrzędnym innowacji jest wyrobienie u młodych ludzi nawyku świadomego ruchu prowadzącego do prawidłowego rozwoju motorycznego organizmu, a także zachęcanie uczniów oraz ich wspieranie w spędzaniu wolnego czasu alternatywnym wobec komputera, Internetu oraz innych multimedialnych „pochłaniaczy czasu”.