wychowanie fizyczne w domu
sekcje:
pliki do pobrania:
BHP W NAUCZANIU ZDALNYM WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Pamiętaj!
Stosuj przepisy dotyczące zapobiegania, przeciwdziałania i zwalczania COVID-19!
- Podstawową formą komunikacji jest dziennik elektroniczny oraz platforma Microsoft 365 i aplikacja Microsoft Teams, dlatego pamiętamy o właściwej pozycji przy pracy na komputerze, pamiętamy o przerwach w pracy.
- Wykonując przykładowe zadania, polecenia czy ćwiczenia fizyczne w domu, pamiętamy, że podłoże musi być suche, czyste i równe, można wykorzystać karimatę lub dywan.
- Unikamy wykonywania ćwiczeń przy ostrych krawędziach elementów wyposażenia mieszkania, nie wykonujemy ćwiczeń na krzesłach.
- Ćwiczenia wykonujemy w stroju sportowym.
- Przed aktywnością fizyczną pamiętamy o przeprowadzeniu rozgrzewki.
- Nie wykonujemy ćwiczeń bezpośrednio po posiłku.
- Zawsze dostosowujemy ćwiczenia do aktualnego stanu zdrowia, dyspozycji psycho-fizycznej i warunków lokalowych jakie posiadamy.
- Żadnych ćwiczeń nie prowadzimy w grupie znajomych i żadnych ćwiczeń nie wykonujemy na zewnątrz budynku do czasu ustąpienia zagrożenia spowodowanego koronawirusem.
- Uczniowie niepełnoletni ćwiczą za zgodą i pod opieką dorosłych.
- Osoby, które mają zwolnienie z wf nie wykonują ćwiczeń proponowanych innym uczniom w czasie zajęć nauczania zdalnego.
Brzesko, 3.11.2021
zatwierdził:
Dyrektor ZSTiB w Brzesku